Cuidados para se bronzear sem se queimar

O verão se aproxima e o calor desta primavera faz muita gente ir à praia, à piscina, lagos e rios. Banhar-se é a ordem diante das altas temperaturas. É a época ideal de ganhar uma cor, se bronzear.

Só que isso tem que ser feito com todo o cuidado possível, para se evitar o famoso vermelho pimentão. Se expor demais ao sol pode causar queimaduras e, o que era para se tornar bonito, pode se transformar numa tragédia.

Por isso, segue algumas dicas que podem ser levadas em conta antes de sair de casa, durante o passeio e, após o banho de sol, seja na praia, piscina ou rios e córregos da região.

Segundo especialistas, que vai à praia passar férias, por exemplo, pode, um mês antes, já ir aplicando hidratante à base de uréia, alantoína e ácido hialurônico no corpo.

É preciso também cuidar da alimentação. Comer folhas escuras, como rúcula, agrião, espinafre ou couve e, ainda, alimentos alaranjados, como cenoura e mamão contribuem para facilitar o bronzeamento.

Esses alimentos contém betacaroteno, que estimulam a produção de melanina, pigmento que dá cor à pele.

Mas, se você não vai à praia e vai à piscina ou a algum lugar com águas correntes, nos finais de semana, sem problemas. Há meios de se proteger do sol e usá-lo em seu benefício, para ganhar aquela "corzinha" desejada.

O primordial é algo já de conhecimento comum: procurar tomar sol sempre na parte da manhã ou nos finais de tarde. São recomendações que valem sempre, para se evitar problemas de saúde.

Tomando esse cuidado, é preciso aplicar, ao menos 30 minutos antes, em casa, o protetor solar. Isso vai permitir que sua pele já esteja protegida quando você se expor ao sol.

Depois, se não entrar na água, reaplicar o protetor a cada duas horas. Caso você se banhe ou seja daqueles que transpiram muito, é aconselhável reaplicar o protetor a cada uma hora.

Segundo os dermatologistas, isso vai garantir a proteção de sua pele e evitar queimaduras, manchas e rugas.

E, depois de se divertir, é necessário tomar alguns cuidados para que a pele se mantenha hidratada.

O bronzeado será mais duradouro e a pele se manterá com mais brilho e textura se você aplicar o creme hidratante duas vezes aos dias, após tomar sol.

Uma das aplicações de hidratante deve ser depois do banho e, durante o banho, é aconselhável que a água não seja muito quente, pois pode contribuir para ressecar a pele.

Tomando todos esses cuidados, certamente você vai conseguir o bronzeado desejado e se divertir.

Fonte: http://www.unisite.com.br/