Banhos Quentes

Um banho quente pode ser um delicioso tratamento de beleza

O outono, com suas noites mais frescas, convida a um banho quente e relaxante, e com ele pode se conseguir descanso e beleza! Durante anos, os dermatologistas proibiram os banhos quentes e demorados por ressecarem pele. Ordem difícil de se obedecer, convenhamos, já que um banho é um dos poucos prazeres do dia-a-dia corrido durante a semana.

Nos últimos anos, com o advento da tecnologia de cosméticos, o banho quente pode sim ser uma excelente ocasião para recompor-se e também tratar da pele e dos cabelos. Não há mais porque proibi-lo tão rigorosamente. Um sabonete bem perfumado nos faz esquecer cansaço, dores e preocupações ainda que momentaneamente.

Um copo de vinho branco ou tinto é rico em alfahidroxiacidos e pode ser adicionado ao banho

É o momento ideal para tratar da pele, com medidas eficientes e rápidas. E não se preocupe se você não tem tempo para banheiras, ou nem a tem em casa! O prosaico banho diário de chuveiro pode adquirir novo status com algumas dicas e sugestões, a seguir.

Que tal fazer de conta que está numa sauna, jogando um pouquinho de essência de eucalipto no chão do box? Com o vapor produzido pela água bem quente, haverá sensação de que se está numa verdadeira sauna, com o cheirinho característico e tudo. Há um considerável alívio para quem está com sintomas respiratórios, gripes, tosses, gargantas cansadas, além do prazer reconfortante que a inalação do eucalipto traz.

Se sua pele tende a ressecar muito e você não é muito disciplinada para passar cremes, experimente os conhecidos óleos para banho no corpo, antes de entrar no chuveiro. Estes podem ser aplicados na pele momentos antes da chuveirada, e o excesso será retirado pelo ensaboamento e água. No entanto, restará uma película lubrificante, com leve brilho, que permanecerá protegendo sua pele. Procure os que combinam óleos de amêndoa, avelã, macadâmia, apricot ou semente de uva.

Os sabonetes atualmente podem ser bem cremosos, um verdadeiro banho de tratamento, envolvendo o corpo todo em espumas perfumadas que lavam e lubrificam. Em barra ou líquidos, procure os que são ricos em silicone, óleos lubrificantes (amêndoas, avelã, germe de trigo, abacate, castanha), nutrientes, como mel, frutas, vanila, e suavizantes, como glicerina e alantoina.

A camada mais superficial, de células mortas, vai se tornando áspera em determinados pontos, tornando-se escura e deve, sim, ser bem lavada, inclusive com bucha friccionada nas áreas mais grossas, como joelhos, cotovelos, costas, tornozelos e pés. Pele limpa e refinada absorverá bem melhor os hidratantes e se mostrará brilhante e macia.

Pés cansados se recompõem num passe de mágica, se você puder tapar o ralo do box, que tenha certa profundidade, deixando-os numa certa imersão enquanto se toma banho. Isso amolece a pele grossa e atenua dores. Ao sair do chuveiro, massageie-os com hidratante, sentada confortavelmente numa poltrona, enrolada num roupão felpudo. Você verá que a pele grossa dos calcanhares, calos, joanetes vai em parte se despregando. É hora para o corte das unhas, a retirada de material que se acumula sob elas, a liberação de cantinhos encravados, afastamento das cutículas. Aplique generosamente creme hidratante com uréia e alantoina nos pés e unhas. Resultado: pés macios, bonitos e descansados, com unhas finas e polidas.

Costas e colo com espinhas adquirirão maciez e homogeneidade com substancias antiacneicas e antioleosidade, como enxofre, ácido salicílico, piroctone olamina, usados com bucha levemente áspera. Isto também pode ser feito em braços, nádegas e coxas ásperas, com "bolinhas" que se assemelham a um "ralador". A textura e maciez serão logo recuperadas.

Aproveite e deixe óleo demaquilante ou creme de limpeza e algodão dentro do box, à noite, para retirar já a maquilagem, driblando a preguiça! Massagear delicadamente a face em movimentos circulares facilitará a remoção da pele morta no rosto (sente-se como uma "esfareladinha" discreta). Sai-se do banho com a face rosada e brilhante, ainda que repuxando um pouco, pronta para receber uma camada de hidratante. O aspecto fresco e renovado é imediato.

Rosto de pele oleosa ou com poros dilatados e cravos, beneficia-se com os mesmos sabonetes de piroctone olamina, enxofre, ácido salicílico, que com o vapor quente penetrarão profundamente. Aplique com massagens circulares por todo o rosto, demorando-se mais em testa, nariz e queixo, enquanto a temperatura facilita a retirada das impurezas. Um hidratante oil free poderá ser aplicado, especialmente à base de ácido glicólico ou vitamina C.

Se você tem pele seca no rosto, sinta as delícias dos sabonetes ricos em frutas, como mamão, mel, silicones, alantoinas, massageados delicadamente. Após o banho, os hidratantes e nutritivos penetrarão perfeitamente. A temperatura quente da água, do vapor, do ambiente, é excelente para aumentar a penetração de produtos nos fios de cabelos. Aproveite todos os restos de condicionadores que se têm em casa, inclusive de marcas e tipos diferentes, aplique nos cabelos, junte até um pouco de silicone fluido e estará pronto um "coquetel" de hidratação profunda, para aplicar após o shampoo. Prenda os cabelos para cima e, enquanto se toma o resto do banho, deixe agir por alguns minutos. Funciona quase como as hidratações que se faz nos cabeleireiros.

Se, eventualmente, há tempo e oportunidade para uma banho de banheira, é muito agradável o uso de sais de banhos aromatizantes, relaxantes, gotas de óleo (germe de trigo, amêndoas, semente de uva, abacate, avelãs). Um copo de vinho branco ou tinto é rico em alfahidroxiacidos e pode ser adicionado ao banho. Óleos e manteigas de karité são emolientes e lubrificantes. Infusões de erva cidreira e camomila também podem ser despejadas para incrementar a sensação de bem-estar e relax, dando um soninho gostoso.

Acabado seu banho, ao sair em meio ao vapor perfumado, pode haver alguns segundos de agradável sensação de torpor, "moleza", devido à dilatação dos vasos. Envolva-se numa toalha felpuda e aproveite para descansar numa poltrona ou na cama por um momento. Em seguida, comece a aplicar o hidratante deslizante para o corpo, à base de uréia, silicones, germe de trigo, óleo de avelã, de uva, manteiga de karité, manteiga de illipe. A pele o absorverá bem melhor, após o banho quente e a leve massagem. Começando pelas pernas e pés, massageando lentamente, estenda depois para o resto do corpo, mãos braços, pescoço. Por fim, o rosto, agora rosado e brilhante, altamente receptivo ao hidratante adequado ao tipo de pele, com delicado movimentos circulares, faça-o penetrar enquanto relaxa mais um pouco.

Então você ressurge mais bonita, perfeitamente recomposta após esse banho especial, momento exclusiva e deliciosamente seu.

Ligia Kogos é dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, da Sociedade Brasileira de Medicina Estética e diretora da Clínica Ligia Kogos de Dermatologia.